Die Feldenkrais-Methode nähert sich ganzheitlich und äußerst behutsam der Ursache von Fehlhaltungen und Schmerzen. Muskeln, die Sie durch einseitige Bewegungsmuster oder Schonhaltungen lange nicht mehr bewegt haben, werden vom Gehirn vergessen und nicht mehr angesteuert. Schulen Sie Ihr Bewusstsein durch Bewegung und lernen Sie wieder, sich effizient und entspannt zu bewegen. Die Feldenkrais-Methode ist für jeden geeignet - egal, ob jung oder alt - dick oder dünn - gelenkig oder ungelenkig. Durch die Erweiterung Ihrer körperlichen Möglichkeiten können sich für Ihr gesamtes Bewusstsein neue Perspektiven entwickeln.

Materialien: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke, festes kleines Kissen.

Veranstalter: VHS Siebengebirge in Kooperation mit dem Ev. Familienzentrum "Unterm Regenbogen"

Kursnr.: E50304

Beginn: Sa., 13.06.2026, 11:00 - 14:00 Uhr

Anzahl der Kurstage: 1

Anzahl der UE: 4

Kursort: Ev. FamZ "Unterm Regenbogen" (Buntes Haus)

Gebühr: 24,60 € inkl. Handout (inkl. MwSt.)