Fühlst du dich als Mama / Papa oft gestresst, erschöpft oder überfordert?
In unserem Workshop „Leicht und liebevoll“ lade ich dich ein, eine Auszeit zu nehmen. Erfahre mehr über die Zusammenhänge von Nervensystem, Gefühlen und Bedürfnissen. Gemeinsam erkunden wir, wie du Stress in deinem Alltag reduzieren kannst und mit welchen Tricks du deine Ressourcen stärkst. Ich biete einen geschützten Raum, um innezuhalten und die eigene innere Zerrissenheit zu akzeptieren. Wir sammeln persönliche Stärken, um sie im Alltag zu integrieren. Ziel ist es, Mut zu vermitteln und das Bewusstwerden Ihrer Gefühle als wertvolle Leitsignale zu verstehen. Die Dozentin ist selbst Mama.

Kursnr.: E50103

Beginn: Do., 11.06.2026, 18:30 - 20:00 Uhr

Anzahl der Kurstage: 1

Anzahl der UE: 2

Kursort: Haus Bachem - Sitzungssaal

Gebühr: 17,50 € inkl. Handout (inkl. MwSt.)