Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen mit Vorkenntnissen und ohne. Typisch für Kundalini Yoga sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und (oft gesungenen) Mantra-Meditationen. Bei mentalem Stress, seelischer Anspannung und körperlichen Beschwerden kann Kundalini Yoga eine effiziente Entspannungs- und Harmonisierungstechnik sein. Die wohltuende Wirkung ist oft schnell spürbar.
Kundalini Yoga stammt aus Nordindien. Yogi Bhajan brachte es im Jahr 1968 in den Westen.

Bitte mitbringen: Matte, Decke und evtl. ein Sitzkissen

Status:

Kursnr.: Y50203

Beginn: Mo., 27.02.2023, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle

Gebühr: 48,00 € ab 10 Personen, 69,00 € bei 7 bis 9 Personen, 96,00 € bei 5 und 6 Personen (inkl. MwSt.)