Wir bleiben in diesem Kurs überwiegend auf einem Anfängerniveau und es sind alle willkommen, die diese Yogaform kennenlernen möchten oder einfach nur an entspannten und entspannenden Kundalini-Yoga Abenden teilnehmen möchten.
Typisch für das Kundalini Yoga sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und (oft gesungenen) Mantra-Meditationen. Bei mentalem Stress, seelischer Anspannung und körperlichen Beschwerden kann Kundalini Yoga eine effiziente Entspannungs- und Harmonisierungstechnik sein.

Materialien: Bitte mitbringen: Matte, Decke, Wasser zum Trinken und evtl. ein Sitzkissen

Kursnr.: A50207

Beginn: Mo., 19.02.2024, 18:30 - 20:00 Uhr

Anzahl der Kurstage: 10

Anzahl der UE: 20

Kursort: GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle

Gebühr: 56,00 € (inkl. MwSt.)