Bewegungsmangel kann Beschwerden wie Ischias, Arthrose und allgemeine Verschleißerscheinungen hervorrufen. Dem entgegenzuwirken erwartet Sie in diesem Kurs ein abwechslungsreiches Aufwärmprogramm mit anschließender Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Gerne können Wünsche zum Training spezieller Muskelgruppen genannt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines und großes Handtuch, evtl. ein kleines Kissen

Kein Kurs am 15.04.2021

Status:

Kursnr.: U50309

Beginn: Do., 25.02.2021, 09:30 - 11:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Turnhalle Am Palastweiher

Gebühr: 61,50 € ab 10 Personen, 86,70 € bei 7 bis 9 Personen, 119,10 € bei 5 und 6 Personen (inkl. MwSt.)