Bewegung im Wasser mit Schwung (zum Teil zu Musik) ist die ideale Gymnastik für den Wiedereinstieg in und den Erhalt von sportlicher Aktivität. Sie führt unter Entlastung der Wirbelsäule zum Aufbau und zur Verbesserung der persönlichen Fitness und Beweglichkeit. Je nach Leistungsfähigkeit der Gruppe werden Elemente aus dem Wasser-Rehasport und der Aquafitness Verwendung finden.
Alle Übungen werden im Nichtschwimmerbereich durchgeführt, sodass der Kurs auch für Menschen geeignet ist, die sich vielleicht manchmal unsicher sind. Auf unterschiedliche Leistungsfähigkeit wird Rücksicht genommen.

Materialien: Bitte mitbringen: Feste Wasserschuhe, falls vorhanden

Kursnr.: F50347

Beginn: Mo., 07.09.2026, 16:00 - 16:45 Uhr

Anzahl der Kurstage: 10

Anzahl der UE: 10

Kursort: Theodor-Weinz-Schule - Hallenbad

Gebühr: 117,75 € (inkl. MwSt.)