Dieser Nordic-Walking Kurs ist für Anfänger geeignet und auch für Personen, die schon ein wenig Erfahrung mit Nordic-Walking haben. Jede Kurseinheit beginnt mit einem Warm-up. Es folgt eine detaillierte Technikschulung. Dabei werden die Bewegungsabläufe praktisch erprobt und die Anwendung der Technik mit den Nordic-Walking-Stöcken erläutert. Am Ende jeder Einheit werden ein Cooldown und Dehnübungen der beanspruchten Muskelpartien durchgeführt.

Materialien: Bitte mitbringen: Nordic Walking-Stöcke, wetterfeste Kleidung und Sportschuhe, Getränk.

Kursnr.: F50320

Beginn: Sa., 19.09.2026, 10:00 - 11:30 Uhr

Anzahl der Kurstage: 0

Anzahl der UE: 8

Kursort: Aegidienberg, Mark-Hövel-Str., Parkplatz beim Friedhof

Gebühr: 56,00 € (inkl. MwSt.)