Der Yang-Stil des Tai Chi Chuan ist ein chinesisches Übungssystem, das auch als Meditation in Bewegung bezeichnet wird. Die Hauptaspekte sind die Förderung der Gesundheit, die Meditation und die Selbstverteidigung. Die bekannteste Übung ist die so genannte „Form“, ein längerer Bewegungsablauf, der sanft und gesammelt ausgeführt wird. Während wir diese Bewegungen erlernen und vertiefen, üben wir gleichzeitig grundsätzliche Bewegungsprinzipien. Im QiGong beschäftigen wir uns unter anderem auch mit den Seidenweber-Übungen oder acht Brokate (Ba Duan Jin).
Dieser Kurs ist für alle gedacht, die schon mindestens ein VHS-Semester Tai Chi Chuan praktizieren.

Materialien: Bitte mitbringen: warme Socken.

Kursnr.: F50202

Beginn: Mi., 16.09.2026, 19:30 - 21:00 Uhr

Anzahl der Kurstage: 7

Anzahl der UE: 14

Kursort: Mosaik, Turnhalle

Gebühr: 57,50 € (inkl. MwSt.)