Selbstbewußt und schlagfertig war schon „Emma Peel“!
Natürlich fordert der Körper sein Recht auf Wohlsein, Ruhe und Schönheit. Und mit der Weisheit kommt die Erkenntnis, welche andere Techniken, Hilfswerkzeuge uns schlagfertiger machen, und vor allem
Mulmige Gefühle werden wir umwandeln in Selbstvertrauen – eben mit Schirm und Stock!
In Respekt zu den körperlichen Fähigkeiten der einzelnen Teilnehmerinnen gehen wir auf Entdeckungsreise unserer Körperfähigkeiten. Dazu nutzen wir fernöstlichen Bewegungsübungen, Atem- und Dehnübungen. Und wir werden ausprobieren, wie viel Power mit Schirm und Stock möglich ist.

Materialien: Bitte mitbringen: Schirme und Stöcke (möglichst stabil). Eine eigene Matte kann angenehm sein, Gymnastikschuhe, Kampfsportschuhe oder Socken geben uns ein Gefühl für die Erdung. In der 30-minütigen Pause können mitgebrachte Speisen und Getränke verzehrt werden.

Kursnr.: E50318

Beginn: Sa., 04.07.2026, 10:00 - 15:00 Uhr

Anzahl der Kurstage: 1

Anzahl der UE: 6

Kursort: Mosaik, Turnhalle

Gebühr: 33,60 € (inkl. MwSt.)