Der Kurs möchte präventiv - aber auch bei akuten Rückenproblemen - Hilfe zur stabilen Rückengesundheit durch Förderung der Beweglichkeit mit wiederholten Dehnungen und durch gezielte Muskelkräftigung bieten. Bestandteile der sogenannten Rückenschule sollen Körperwahrnehmung und rückenfreundliches Verhalten im Alltag fördern.

Materialien: Bitte beachten: In der Turnhalle sind keine Straßenschuhe erlaubt. Es dürfen nur saubere Hallenschuhe mit abriebfester Sohle getragen werden.

Kursnr.: E50308

Beginn: Di., 03.03.2026, 18:00 - 19:15 Uhr

Anzahl der Kurstage: 15

Anzahl der UE: 25

Kursort: Turnhalle Ittenbach

Gebühr: 71,50 € (inkl. MwSt.)