Die Feldenkrais-Methode nähert sich ganzheitlich und äußerst behutsam der Ursache von Fehlhaltungen und Schmerzen. Muskeln, die Sie durch einseitige Bewegungsmuster oder Schonhaltungen lange nicht mehr bewegt haben, werden vom Gehirn vergessen und nicht mehr angesteuert. Schulen Sie Ihr Bewusstsein durch Bewegung und lernen Sie wieder, sich effizient und entspannt zu bewegen. Die Feldenkrais-Methode ist für jede*n geeignet - egal, ob jung oder alt - dick oder dünn - gelenkig oder ungelenkig. Durch die Erweiterung Ihrer körperlichen Möglichkeiten können sich für Ihr gesamtes Bewusstsein neue Perspektiven entwickeln.

Materialien: Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, bequeme Kleidung, warme Socken und eine Decke

Veranstalter: VHS Siebengebirge in Kooperation mit dem Familienzentrum "Menschenkinder"

Kursnr.: E50302

Beginn: Sa., 28.03.2026, 11:00 - 14:00 Uhr

Anzahl der Kurstage: 1

Anzahl der UE: 4

Kursort: Familienzentrum Menschenkinder Thomasberg

Gebühr: 24,60 € inkl. Materialkosten (inkl. MwSt.)