Wir bleiben in diesem Kurs überwiegend auf einem Anfängerniveau, und es sind alle willkommen, die diese Yogaform kennenlernen möchten oder einfach nur an entspannten und entspannenden Kundalini-Yoga Abenden teilnehmen möchten.
Typisch für das Kundalini Yoga sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und (oft gesungenen) Mantra-Meditationen. Bei mentalem Stress, seelischer Anspannung und körperlichen Beschwerden kann Kundalini Yoga eine effiziente Entspannungs- und Harmonisierungstechnik sein. Die wohltuende Wirkung ist oft schnell spürbar.

Bitte mitbringen: Matte, Decke, Wasser zum Trinken und evtl. ein Sitzkissen

Status:

Kursnr.: Z50213

Beginn: Mo., 16.10.2023, 18:30 - 20:00 Uhr

Anzahl der Kurstage: 10

Kursort: GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle

Gebühr: 48,00 € ab 10 Personen, 69,00 € bei 7 bis 9 Personen, 96,00 € ab 5 Personen (inkl. MwSt.)