Die Dozentin teilt als Betroffene Ihre Erfahrung, welche Kraftquellen es gibt, die Trauernde trösten und stärken können. Kursteilnehmende lernen Techniken aus dem Lotus Qi Gong und der Alexander-Technik, einer ganzheitlichen Methode, die zu einem harmonischeren und bewussteren Umgang mit dem eigenen Körper führt. Diese können helfen, sich (wieder) aufzurichten und die innere Mitte zu finden und halten.

Ein Power-Point-Vortrag zu Selbsthilfe und Ernährung ergänzt die Halbtagesveranstaltung.

Bitte mitbringen: 3-4 Taschenbücher als Kopfstütze, Schreibzeug, Isomatte.

Status:

Kursnr.: Z20205

Beginn: So., 29.10.2023, 11:00 - 14:30 Uhr

Anzahl der Kurstage: 1

Kursort: Haus Bachem - Sitzungssaal

Gebühr: 19,20 € (inkl. MwSt.)