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Hatha-Yoga und Meditation - Ruhe für den Geist UND Fitness für den Körper

Durch Körperübungen (Asanas) aus der Hatha-Yoga-Praxis stärken und dehnen wir die Körpermuskulatur. Die Atmung setzen wir unterstützend und bewusst ein, um in der Endhaltung zu entspannen. Konzentration und Meditation führen uns in die Stille. Generell gilt: Nichts muss, alles kann - liebevoller Beobachter des Geschehens sein - die eigenen Grenzen erkennen und einhalten.

Yoga ist Weg und Ziel gleichzeitig. Es wurde vor über 5000 Jahren von den Indern als Instrument zur vollkommenen Gesundheit für Körper, Geist und Seele entwickelt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke und ggf. Sitzkissen

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: Y50207

Beginn: Do., 02.03.2023, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS

Gebühr: 48,00 € ab 10 Personen, 69,00 € bei 7 bis 9 Personen, 96,00 € bei 5 und 6 Personen (inkl. MwSt.)


Datum
02.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Passionshalle 13, Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Passionshalle 13, Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Passionshalle 13, Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Passionshalle 13, Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Passionshalle 13, Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Passionshalle 13, Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS
Datum
04.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Passionshalle 13, Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS
Datum
11.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Passionshalle 13, Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS
Datum
25.05.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Passionshalle 13, Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS
Datum
01.06.2023
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Passionshalle 13, Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS