Bevor wir uns wieder unseren weiteren Aufgaben widmen, schenken wir uns mit einer kurzen Mediation am Montagmorgen 30 Minuten der Entschleunigung und Besinnung. So können wir die Woche in Ruhe begrüßen und noch einmal innehalten, bevor der Montag richtig Start aufnimmt. Sie erhalten eine Anleitung zur Meditation und einen Impuls, der eine Anregung zum Nachdenken sein kann. Es sind keine Vorerfahrungen oder Kenntnisse notwendig.

Die Meditation sollte im Sitzen oder Liegen durchgeführt werden. Bitte bringen Sie Ihre eigene Meditationsbank oder ein Sitzkissen mit. Gymnastikmatten sind vorhanden.

Es werden zunächst 5 Termine angeboten, die bei Interesse weiter fortgeführt werden können.

Status:

Kursnr.: Y50107

Beginn: Mo., 17.04.2023, 08:00 - 08:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Mosaik, Turnhalle

Gebühr: 16,00 € (inkl. MwSt.)