Bewegungsmangel kann Beschwerden wie Ischias, Arthrose und allgemeine Verschleißerscheinungen hervorrufen. Dem entgegenzuwirken erwartet Sie in diesem Kurs ein abwechslungsreiches Aufwärmprogramm mit anschließender Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Gerne können Wünsche zum Training spezieller Muskelgruppen genannt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines und großes Handtuch, evtl. ein kleines Kissen

Status:

Kursnr.: X50306

Beginn: Mi., 19.10.2022, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Mosaik, Turnhalle

Gebühr: 23,90 € ab 10 Personen, 33,70 € bei 7 bis 9 Personen, 46,30 € bei 5 und 6 Personen (inkl. MwSt.)