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Yoga und Meditation - Ruhe für den Geist UND Fitness für den Körper

Durch Körperübungen (Asanas) aus der Hatha-Yoga-Praxis stärken und dehnen wir die Körpermuskulatur. Die Atmung setzen wir unterstützend und bewusst ein, um in der Endhaltung zu entspannen. Konzentration und Meditation führen uns in die Stille. Generell gilt: Nichts muss, alles kann - liebevoller Beobachter des Geschehens sein - die eigenen Grenzen erkennen und einhalten.

Yoga ist Weg und Ziel gleichzeitig. Es wurde vor über 5000 Jahren von den Indern als Instrument zur vollkommenen Gesundheit für Körper, Geist und Seele entwickelt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke und ggf. Sitzkissen

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: X50204

Beginn: Do., 20.10.2022, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS

Gebühr: 43,20 € ab 10 Personen, 62,10 € bei 7 bis 9 Personen, 86,40 € bei 5 und 6 Personen (inkl. MwSt.)


Datum
20.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Passionshalle 13, Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Passionshalle 13, Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS
Datum
03.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Passionshalle 13, Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Passionshalle 13, Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Passionshalle 13, Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Passionshalle 13, Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Passionshalle 13, Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Passionshalle 13, Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
An der Passionshalle 13, Grundschule am Lauterbach, Turnhalle OGS