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Achtsamkeitspraxis im Alltag - Impulsvortrag mit praktischen Übungen

Das Konzept der Achtsamkeit ist bestens wissenschaftlich erforscht.
Diese Einführung vermittelt sowohl einen Überblick über die Grundlagen der Achtsamkeitspraxis als auch über den aktuellen Stand der Forschung.

Wie durchbrechen wir unsere Reiz-Reaktionsketten und entkommen dem allgegenwärtigen Auto-Piloten? In kurzen Übungsbeispielen lernen wir erste Methoden kennen, die im Tagesworkshop am Samstag vertieft und erweitert werden können. Dieser Vortrag und der Workshop sind unabhängig voneinander zu buchen

Die VHS Siebengebirge in Kooperation mit dem Familienzentrum Villa Kunterbunt

Status: Plätze frei

Kursnr.: X50112

Beginn: Mo., 07.11.2022, 19:30 - 21:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Familienzentrum Villa Kunterbunt Bad Honnef, Mehrzweckraum

Gebühr: 9,60 € (inkl. MwSt.)


Datum
07.11.2022
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Luisenstraße 43 a, Familienzentrum Villa Kunterbunt Bad Honnef, Mehrzweckraum