Sie haben Schmerzen oder Verspannungen im unteren Rücken? Das muss nicht so bleiben.
Sanfte und langsame Bewegungen helfen die Spannungen in Ihrem unteren Rücken zu lösen. Diese Bewegungen wirken sich auch angenehm auf Ihre Beine und Ihren Brustkorb aus. Sie entdecken neue Zusammenhänge und bekommen auch einige Übungen für Zuhause.

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und ggf. warme Socken.

Bitte mitbringen: Eine Matte /Decke, ein großes Handtuch als Unterlage für Ihren Kopf, einen Stift und ein Notizblock.

Status:

Kursnr.: X50107

Beginn: Sa., 22.10.2022, 14:00 - 17:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Mosaik, Turnhalle

Gebühr: 22,45 € (inkl. MwSt.)