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Autogenes Training Das 6-Wochen-Programm zu mehr Energie und Gelassenheit

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, dass sie ihren Körper durch ihre Gedanken entspannen und sich so in akuten Stresssituationen selbst helfen können.

Die Entspannungsmethode des Autogenen Trainings dient besonders der Förderung des seelischen Gleichgewichts, des Selbstvertrauens und der Konzentration sowie dem Abbau von Spannungen, Ängsten, Schlafstörungen oder seelisch bedingten Organbeschwerden.

Die Übungen werden im Sitzen praktiziert. Der Zugang zu den Räumlichkeiten ist barrierefrei.

Status: Plätze frei

Kursnr.: X50102

Beginn: Di., 20.09.2022, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 6

Kursort: CJD Christophorusschule Königswinter, Raum AK-01

Gebühr: 57,60 € (inkl. MwSt.)


Datum
20.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofsallee 75-77, CJD Christophorusschule Königswinter, Raum AK-01
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofsallee 75-77, CJD Christophorusschule Königswinter, Raum AK-01
Datum
18.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofsallee 75-77, CJD Christophorusschule Königswinter, Raum AK-01
Datum
25.10.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofsallee 75-77, CJD Christophorusschule Königswinter, Raum AK-01
Datum
08.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofsallee 75-77, CJD Christophorusschule Königswinter, Raum AK-01
Datum
15.11.2022
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Bahnhofsallee 75-77, CJD Christophorusschule Königswinter, Raum AK-01