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Vital Yoga - für Anfänger*innen bis Mittelstufe

Vital Yoga ist das Ergebnis der langjährigen Erfahrung der Yogalehrerin und Coach Frau Heidt-Schilling. Dort hinein fließt all ihr Wissen, welches sie über die Jahre, durch Unterrichten, Fortbildungen und eigene Praxis, kennengelernt hat. Es besteht aus: Verschiedenen Yogastilen, Yoga Flows, dynamisch und/oder ruhig, präventiven Elementen, Fasziengesundheit, Entspannungseinheiten (Meditation, Yoga Nidra und Atemübungen), Energiearbeit und aus Elementen des Qi Gong. Yoga ist lebendig, weil es immer wieder angepasst wird, an neue Erkenntnisse oder an die Menschen, die sich der Unterrichtenden anvertrauen. Das Ziel von Vital Yoga ist die Lebensfreude zu stärken. Denn Lebensfreude entwickelt sich, wenn wir gesund und flexibel bleiben, in Körper, Geist und Seele. Der Kurs ist konzipiert für Yoga Einsteiger bzw. für Menschen, die geringe Yoga Vorkenntnisse haben. Durch einfach Körperübungen, Meditation- und Atemübungen werden Grundkenntnisse in Yoga vermittelt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Matte, dicke Decke

Die VHS in Kooperation mit dem Familienzentrum Villa Kunterbunt in Bad Honnef

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: W50201

Beginn: Mo., 07.03.2022, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Familienzentrum Villa Kunterbunt Bad Honnef, Mehrzweckraum

Gebühr: 82,80 € ab 10 Personen, 82,80 € bei 7 bis 9 Personen, 115,20 € bei 5 und 6 Personen (inkl. MwSt.)


Datum
07.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Luisenstraße 43 a, Familienzentrum Villa Kunterbunt Bad Honnef, Mehrzweckraum
Datum
14.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Luisenstraße 43 a, Familienzentrum Villa Kunterbunt Bad Honnef, Mehrzweckraum
Datum
21.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Luisenstraße 43 a, Familienzentrum Villa Kunterbunt Bad Honnef, Mehrzweckraum
Datum
28.03.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Luisenstraße 43 a, Familienzentrum Villa Kunterbunt Bad Honnef, Mehrzweckraum
Datum
04.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Luisenstraße 43 a, Familienzentrum Villa Kunterbunt Bad Honnef, Mehrzweckraum
Datum
25.04.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Luisenstraße 43 a, Familienzentrum Villa Kunterbunt Bad Honnef, Mehrzweckraum
Datum
02.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Luisenstraße 43 a, Familienzentrum Villa Kunterbunt Bad Honnef, Mehrzweckraum
Datum
09.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Luisenstraße 43 a, Familienzentrum Villa Kunterbunt Bad Honnef, Mehrzweckraum
Datum
16.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Luisenstraße 43 a, Familienzentrum Villa Kunterbunt Bad Honnef, Mehrzweckraum
Datum
23.05.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Luisenstraße 43 a, Familienzentrum Villa Kunterbunt Bad Honnef, Mehrzweckraum

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