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Hatha Yoga - Ruhe für den Geist UND Fitness für den Körper

Durch Körperübungen (Asanas) aus der Hatha-Yoga-Praxis stärken und dehnen wir die Körpermuskulatur. Die Atmung setzen wir unterstützend und bewusst ein, um in der Endhaltung zu entspannen. Konzentration und Meditation führen uns in die Stille. Generell gilt: Nichts muss, alles kann - Liebevoller Beobachter des Geschehens sein - Die eigenen Grenzen erkennen und einhalten.

Yoga ist Weg und Ziel gleichzeitig. Es wurde vor über 5000 Jahren von den Indern als Instrument zur vollkommenen Gesundheit für Körper, Geist und Seele entwickelt.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Yogamatte, Decke und ggf. Sitzkissen

VHS Siebengebirge in Kooperation mit dem Familienzentrum "Villa Kunterbunt" Ittenbach

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: U50203

Beginn: Do., 15.04.2021, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Online-Kurs/Webinar

Gebühr: 97,50 € (inkl. MwSt.)


Datum
15.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs/Webinar
Datum
22.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs/Webinar
Datum
29.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs/Webinar
Datum
06.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs/Webinar
Datum
20.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs/Webinar
Datum
10.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs/Webinar
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs/Webinar
Datum
22.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs/Webinar
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs/Webinar
Datum
29.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Online-Kurs/Webinar