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Autogenes Training Das 7-Wochen-Programm zu mehr Energie und Gelassenheit

In diesem Kurs lernen die Teilnehmenden, dass sie ihren Körper durch ihre Gedanken entspannen und sich so in akuten Stresssituationen selbst helfen können.

Die Entspannungsmethode des Autogenen Trainings dient besonders der Förderung des seelischen Gleichgewichts, des Selbstvertrauens und der Konzentration sowie dem Abbau von Spannungen, Ängsten, Schlafstörungen oder seelisch bedingten Organbeschwerden.

Die Übungen werden im Sitzen praktiziert. Der Zugang zu den Räumlichkeiten ist barrierefrei.

VHS Siebengebirge in Kooperation mit dem Seniorendomizil "Wolke 7" Bad Honnef

Status: Plätze frei

Kursnr.: U50107

Beginn: Di., 02.03.2021, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 7

Kursort: Seniorendomizil "Wolke 7"

Gebühr: 33,60 € ab 10 Personen, 48,30 € bei 7 bis 9 Personen, 67,20 € bei 5 und 6 Personen (inkl. MwSt.)


Datum
02.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 5, Seniorendomizil "Wolke 7"
Datum
09.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 5, Seniorendomizil "Wolke 7"
Datum
16.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 5, Seniorendomizil "Wolke 7"
Datum
23.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 5, Seniorendomizil "Wolke 7"
Datum
13.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 5, Seniorendomizil "Wolke 7"
Datum
20.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 5, Seniorendomizil "Wolke 7"
Datum
27.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:30 Uhr
Ort
Wilhelmstraße 5, Seniorendomizil "Wolke 7"