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Bodyworkout - mit Leichtigkeit in Bestform - Kleingruppe bis max. 11 Personen -

Dieses Bodyworkout setzt sich zusammen aus einem speziellen, an der Universität Bayreuth entwickelten, gesundheitsorientierten Krafttraining ohne Geräte und dem gezielten Einsatz individuell befüllbarer Schwunghanteln. Durch die Kopplung mit einem innovativen Dehntraining wird auch die Beweglichkeit optimal entwickelt. Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination werden zusätzlich mit den Schwunghanteln gelenkschonend und effektiv verbessert. Kurze und abwechslungsreich gestaltete Übungsabläufe motivieren zusätzlich. Geeignet ist der Kurs sowohl für Anfänger*innen als auch für Fortgeschrittene, da die Übungen der jeweiligen Belastbarkeit des Einzelnen angepasst werden.

Bitte mitbringen: eine Gymnastikmatte

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: T50304

Beginn: Mi., 19.08.2020, 17:30 - 18:30 Uhr

Dauer: 15

Kursort: GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle

Gebühr: 70,50 € ab 7 Personen
97,50 € bei 5 und 6 Personen (inkl. MwSt.)


Datum
19.08.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Auf dem Schnitzenbusch 7-13, GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Datum
26.08.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Auf dem Schnitzenbusch 7-13, GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Datum
02.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Auf dem Schnitzenbusch 7-13, GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Auf dem Schnitzenbusch 7-13, GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Auf dem Schnitzenbusch 7-13, GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Auf dem Schnitzenbusch 7-13, GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Auf dem Schnitzenbusch 7-13, GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Auf dem Schnitzenbusch 7-13, GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Auf dem Schnitzenbusch 7-13, GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Auf dem Schnitzenbusch 7-13, GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle

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