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IDOGO Qi Gong - Kleingruppe bis max. 11 Personen -

IDOGO verbindet die Erkenntnisse westlicher Trainingsmethoden mit den Erfahrungen der traditionellen fernöstlichen Medizin.

Mithilfe eines speziell entwickelten Trainingsgerätes aus Buchenholz, dem IDOGO-Stab werden Übungen des traditionellen Qi Gong auf einfache Weise exakt und wirkungsvoll ausgeführt. Die Übungen lockern den Körper durch gezielte Dehnung der Muskulatur bzw. Faszien und optimieren die Körperhaltung. Fehlbelastungen des Bewegungsapparates werden korrigiert, das Gleichgewicht verbessert und die Atmung vertieft. Die Bewegungen sind leicht zu erlernen und können Schulter- und Nackenverspannungen sowie Kopf- und Rückenschmerzen effektiv entgegenwirken. In dem Kurs erlernen Sie die genaue Handhabung des IDOGO-Stabes, die exakte Durchführung der Bewegungsabläufe sowie einfache physiologische Zusammenhänge.

IDOGO Stäbe werden gestellt, Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und dicke rutschfeste Socken oder leichte Turnschuhe

Die Übungen werden im Stehen durchgeführt.

Status: Plätze frei

Kursnr.: T50201

Beginn: Mi., 19.08.2020, 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 15

Kursort: GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle

Gebühr: 70,50 € ab 7 Personen
97,50 € bei 5 und 6 Personen (inkl. MwSt.)


Datum
19.08.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Auf dem Schnitzenbusch 7-13, GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Datum
26.08.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Auf dem Schnitzenbusch 7-13, GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Datum
02.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Auf dem Schnitzenbusch 7-13, GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Datum
09.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Auf dem Schnitzenbusch 7-13, GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Datum
16.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Auf dem Schnitzenbusch 7-13, GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Datum
23.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Auf dem Schnitzenbusch 7-13, GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Datum
30.09.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Auf dem Schnitzenbusch 7-13, GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Datum
07.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Auf dem Schnitzenbusch 7-13, GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Datum
28.10.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Auf dem Schnitzenbusch 7-13, GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle
Datum
04.11.2020
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Auf dem Schnitzenbusch 7-13, GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle

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