Bewegungsmangel kann Beschwerden wie Ischias, Arthrose und allgemeine Verschleißerscheinungen hervorrufen. Dem entgegenzuwirken erwartet Sie in diesem Kurs ein abwechslungsreiches Aufwärmprogramm mit anschließender Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskulatur. Gerne können Wünsche zum Training spezieller Muskelgruppen genannt werden. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines und großes Handtuch, evtl. ein kleines Kissen

Status:

Kursnr.: Z50304

Beginn: Do., 10.08.2023, 09:30 - 11:00 Uhr

Anzahl der Kurstage: 18

Kursort: Turnhalle Am Palastweiher

Gebühr: 91,50 € ab 10 Personen, 129,30 € bei 7 bis 9 Personen, 177,30 € bei 5 und 6 Personen (inkl. MwSt.)