Sie haben ein wenig mehr auf den Hüften? Sie trauen sich nicht ins Fitness-Studio? Die Übungen im Fitness-Studio sind Ihnen zu langweilig? Dann kommen Sie zu "Rund - na und"?
Dieses Fitness-Workout ist genau für all die gemacht, die ein wenig zu viel auf den Hüften haben und gelenkschonend, aber effizient fit werden möchten. Mit Tanz- und Aerobic-Elementen, Übungen für die Wirbelsäule, für Gelenke und Koordination erarbeiten wir uns unseren Fitnesslevel mit Musik und viel Spaß. Wer hier nicht schwitzt und Fett verbrennt, hat etwas falsch gemacht.
Die Dozentin ist Fachtrainerin für medizinische Fitness mit Schwerpunkt auf Erkrankungen des Bewegungsapparates. Dadurch ist der Kurs auch für Teilnehmer*innen geeignet, die evtl. schon Probleme des Bewegungsapparates haben. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Bitte mitbringen: Gymnastikmatte, kleines und großes Handtuch

Kein Kurs am 14.04.2021

Status:

Kursnr.: U50303

Beginn: Mi., 24.02.2021, 15:00 - 16:30 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Turnhalle Thomasberg

Gebühr: 68,70 € ab 10 Personen, 98,10 € bei 7 bis 9 Personen, 135,90 € bei 5 und 6 Personen (inkl. MwSt.)