Sanfte Gymnastik

Der Beginn des Kursabends ist ruhig und eher meditativ gestaltet. Das Tempo wird langsam gesteigert und es folgen gezielte Übungen, die die innere Muskulatur und den Rücken kräftigen und den ganzen Körper dehnen. Dabei beobachten wir achtsam unsere Atmung. Bevor wir die Stunde mit einer Tiefenentspannung beenden, fließt noch eine Asana aus dem Yoga ein. Einige Übungen werden von Musik begleitet, andere üben wir in Stille.

Bitte mitbringen: Gymnastikschuhe und eine Matte

Status: Plätze frei

Kursnr.: U50301

Beginn: Mo., 15.03.2021, 19:00 - 20:00 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Löwenburgschule, Turnhalle

Gebühr: 43,10 € ab 10 Personen, 61,30 € bei 7 bis 9 Personen, 84,70 € bei 5 bis 6 Personen (inkl. MwSt.)


Datum
15.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Rommersdorfer Straße 69, Löwenburgschule, Turnhalle
Datum
22.03.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Rommersdorfer Straße 69, Löwenburgschule, Turnhalle
Datum
12.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Rommersdorfer Straße 69, Löwenburgschule, Turnhalle
Datum
19.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Rommersdorfer Straße 69, Löwenburgschule, Turnhalle
Datum
26.04.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Rommersdorfer Straße 69, Löwenburgschule, Turnhalle
Datum
03.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Rommersdorfer Straße 69, Löwenburgschule, Turnhalle
Datum
10.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Rommersdorfer Straße 69, Löwenburgschule, Turnhalle
Datum
17.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Rommersdorfer Straße 69, Löwenburgschule, Turnhalle
Datum
31.05.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Rommersdorfer Straße 69, Löwenburgschule, Turnhalle
Datum
07.06.2021
Uhrzeit
19:00 - 20:00 Uhr
Ort
Rommersdorfer Straße 69, Löwenburgschule, Turnhalle

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