Dieser Kurs richtet sich an Anfänger*innen mit Vorkenntnissen und ohne. Typisch für Kundalini Yoga sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und (oft gesungenen) Mantra-Meditationen. Bei mentalem Stress, seelischer Anspannung und körperlichen Beschwerden kann Kundalini Yoga eine effiziente Entspannungs- und Harmonisierungstechnik sein. Die wohltuende Wirkung ist oft schnell spürbar.
Kundalini Yoga stammt aus Nordindien. Yogi Bhajan brachte es im Jahr 1968 in den Westen.

Bitte mitbringen: Matte, Decke und evtl. ein Sitzkissen

Dieser Kurs findet bis auf Weiteres online statt.

Status:

Kursnr.: U50202

Beginn: Mo., 15.03.2021, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 9

Kursort: GGS Oberdollendorf, Gymnastikhalle

Gebühr: 84,30 € ab 7 Personen, 116,70 € bei 5 und 6 Personen (inkl. MwSt.)