Intervallfasten - mehr als nur ein neumodischer Trend?

Intervallfasten, das kann 5:2 oder 16:8 bedeuten. Wenn das nun böhmische Dörfer für Sie sind, ist dieser Vortrag richtig für Sie.

Intervallfasten ist eine sehr erfolgreiche Art, ein paar mehr oder weniger Kilos loszuwerden, sich gesund und fit zu fühlen und einen gesünderen Lebensstil zu entwickeln.

Seit Dr. Michael Mosley 2013 das Intervallfasten als Diät publik machte, haben sich viele Prominente und Normalbürger*innen dieser Ernährungsform angeschlossen. Was ist dran an diesem anhaltenden Trend? Was sagen Erfahrungsberichte und wissenschaftliche Studien aus? Welche Vorteile gibt es im Vergleich zur einer Reduktionsdiät?

Sie erhalten Informationen sowie Tipps und Tricks zum Durchhalten.

Status: Plätze frei

Kursnr.: T50404

Beginn: Do., 26.11.2020, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Haus Bachem - Sitzungssaal

Gebühr: 7,00 € (inkl. MwSt.)


Datum
26.11.2020
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Drachenfelsstraße 4, Haus Bachem - Sitzungssaal