In diesem Kurs werden Bewegungs- und Übungsformen im Wasser vermittelt und praktisch erprobt. Die Übungen eignen sich insbesondere für den Wiedereinstieg in sportliche Aktivität und zur Förderung von Beweglichkeit und körperlicher Leistungsfähigkeit. Dabei wird vermittelt, wie Bewegungen im Wasser unter Entlastung der Wirbelsäule und der Gelenke ausgeführt werden können. Je nach Leistungsfähigkeit der Gruppe werden Elemente aus dem Wasser-Rehasport und der Aquafitness eingesetzt und praktisch angewendet. Alle Übungen werden im Nichtschwimmerbereich durchgeführt. Auf unterschiedliche Leistungsfähigkeiten und individuelle Voraussetzungen wird Rücksicht genommen.

Materialien: Bitte mitbringen: Feste Wasserschuhe, falls vorhanden

Kursnr.: F50347

Beginn: Mo., 07.09.2026, 16:00 - 16:45 Uhr

Anzahl der Kurstage: 10

Anzahl der UE: 10

Kursort: Theodor-Weinz-Schule - Hallenbad

Gebühr: 117,75 € (inkl. MwSt.)