/ Maria Pitz-Kubik

Beruflicher Werdegang:

Seit 1983 Apothekerin; seit 1993 Yogalehrerin (BDY/EYU); seit 1994 Heilpraktikerin; seit 2011 MBSR Lehrerin (Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn)

Weitere Unterrichtserfahrung in der Erwachsenenbildung:

Yogaunterricht in privaten Gruppen und bei diversen Institutionen sowie MBSR-Kurse (Stressbewältigung durch Achtsamkeit) in Königswinter

Das erwartet Sie in meinen Kursen:

Mit Hilfe von sanften Yogaübungen, Body Scan und Atem-Meditation lernen wir mehr Achtsamkeit zu entwickeln und unser Erleben zu vertiefen, um den alltäglichen Herausforderungen des Lebens gelassener begegnen zu können.
Im Vordergrund des Übens steht das Ankommen in Körper, Geist und Atem. Durch die Koordination von Atem, Bewegung und innerer Achtsamkeit kommen die Gedanken zur Ruhe. Körper und Geist können entspannen.

Qualifikationen: Krankenkassen/Primärprävention/§ 20,1 SGB V


Kurse der Dozentin