Martina Wanitscheck

Beruflicher Werdegang:

Ausbildungen im medizinischen und biologischen Bereich
1995-2000 Ballettpädagogik-Studium(RAD)
2003-2005 Matwork Ausbildung zur Pilatespädagogin bei Pilates Bodymotion®
2013-2018 Atemarbeit nach C. Veening® VAVE-Fortbildungszertifikat

Weiterbildungen:


Gyrotonic ®Pre-Training, zahlreiche Fortbildungen:Eric Franklin Methode®, Brain Gym, Beckenbodentraining, Spiraldynamik®, Bewegungsanatomie, Faszien-Pilates ,regelmäßige Fortbildungen im Pilatesbereich

Weitere Unterrichtserfahrung in der Erwachsenenbildung:

Seit 2003 unterrichte ich mehrfach wöchentlich Pilates in verschiedenen privaten Einrichtungen

Das erwartet Sie in meinen Kursen:

In meinen Kursen unterstütze ich jeden Einzelnen darin, sein eigenes Körpergefühl und seine Körperwahrnehmung zu erspüren und weiter zu entwickeln. Durch diese achtsame Eigenwahrnehmung können die Übungen bewusster und effektiver ausgeführt werden, Bewegungsgeschmeidigkeit und Bewegungsfluss werden verbessert. In entspannter Atmosphäre leite ich die Übungen verbal in kleinen Schritten an und führe die Übungen vor. Zudem werden ergänzend individuelle taktile Hilfestellungen gegeben. Teil jeder Übung ist das Nachspüren des Körpers und des Atems,wodurch die Konzentration auf den eigenen Körper intensiviert wird. Bewegungen können dadurch besser auf die verschiedenen anatomischen Voraussetzungen des Einzelnen abgestimmt werden. In meinem Unterricht lege ich besonderen Wert darauf, die Einheit von Bewegung und Atem zu vermitteln und das die Teilnehmer in ihrer Individualität gesehen werden.

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